کفش مناسب برای پای پرانتزی
کفش مناسب برای پای پرانتزی کفشی است که سه فاکتور کلیدی ثبات، انعطاف پذیری و جذب کنندگی شوک را به صورت هماهنگ داشته باشد.
پاهای پرانتزی به دلیل توزیع نامتعادل فشار در قسمتِ خارجی و داخلی پا، به زیره ای نیاز دارند که ناپایداریِ جانبی را جبران کند؛ همچنین باید لژی داشته باشد که بتواند قوس داخلی پا را به خوبی حمایت کرده و کفی با برخورداری از بالشتک های خاص، فشار وارده بر زانو و مچ را کاهش دهد.
قطعا اولین گزینه ای که به ذهن شما خطور می کند، کفش های طبی هستند؛ یک کفش طبی ایده آل علاوه بر حمایت از ساختار بدن شما، شخصیت شما را نیز نمایان می سازد؛ بنابراین نباید با یک انتخاب ساده، مجبور به فاصله گرفتن از استایل شیک و شخصی خود شوید.
در این مقاله از فروشگاه شیکومد، به بررسی کفش مناسب برای پای پرانتزی پرداخته ایم؛ امیدواریم این مقاله به شما در انتخاب درست، کمک کند.
ضرورت انتخاب کفش مناسب برای پای پرانتزی
اگر شما هم دچار پای پرانتزی هستید، انتخاب کفش مخصوص پای پرانتزی دیگر تنها یک توصیه پزشکی نیست، بلکه یک ضرورت بیومکانیکی و یک مکانیسم اصلاحی برای حفظ ساختار اسکلتی بدن است.
زمانی که زانوها به سمت بیرون متمایل هستند، مرکز ثقل بدن تغییر کرده و فشار نامتقارنی به لبه خارجی پاها وارد می شود.
دلایل زیر ضرورت این انتخاب را روشن می کنند:
- اصلاح توزیع فشار
- تخلیه بار از مفصل زانو (از بین بردن ناترازی در ایستادن)
- پیشگیری از دردهای زنجیره ای
- پیشگیری از آرتروز زودرس
مهم ترین ویژگی های کفش مناسب برای پای پانتزی
شاید این سوال برای شما هم پیش آید که کفش مناسب برای پای پرانتزی چه ویژگی هایی دارد که از بروز مشکلات جدی جلوگیری می کند؟
این نوع از کفش ها باید مانند یک داربست عمل کرده و ناپایداری های بیومکانیکی فرد را اصلاح کنند.
برخی از این ویژگی ها عبارتند از:
- برخورداری از دیواره جانبی محکم: این دیواره مانع از چرخش پا به سمت بیرون شده و پاها را در مسیر مستقیم قرار می دهد؛ بنابراین مچ پا پیچ نمی خورد.
- کاپ پاشنه قوی: پاشنه را در مرکز ثقل قرار داده و از لغزش جانبی و خستگی مچ پا در هنگام راه رفتن جلوگیری می کند.
- حمایت قوس پا: طراحی این کفش ها به نوعی است که قوس داخلی پا را پر کرده و توزیع وزن را به سمت داخل متمایل می کند.
- زیره دارای جذب شوک: نیروهای ضربه ایِ زمین را قبل از رسیدن به مفصل زانو، خنثی می کند؛ به این ترتیب پس از پیاده روی با دردهای مبهم زانو مواجه نخواهید شد.
- پنجه جادار: این طراحی اجازه می دهد انگشتان پا برای حفظ تعادلِ بهتر، پهن تر شوند؛ با این روش از بروز فشارهای عصبی به پنجه پا و رشد میخچه جلوگیری می شود.
بهترین کفش برای افراد پا پرانتزی به توصیه پزشکان
اگر شما هم با عارضه ی ژنو واروم یا همان پای پرانتزی مواجه هستید، انتخاب کفش مناسب برای شما فراتر از یک موضوع استایلیستی خواهد بود.
انتخاب بهترین کفش برای افراد پا پرانتزی از دیدگاه پزشکان متخصص باید بر اساس ویژگی های فنی خاص انجام بپذیرد.
برخورداری از کاپ پاشنه سفت و محکم، سطح مقطع عریض تر در زیره و حمایت از قوس پا، مهم ترین ویژگی هایی هستند که تمامی متخصصین ارتوپدی و فیزیوتراپیست ها به طور متفق القول به آنها اشاره کرده اند.
این موارد یک ضرورت برای جلوگیری از بروز دردهای مزمن در زانو و مچ پا به شمار می روند.
راهنمای انتخاب کفش مناسب پای پرانتزی
برای خرید کفش پا پرانتزی پیشنهاد می کنیم چند تست ساده و سریع را انجام دهید:
- تست فشار پاشنه: با انگشت شست، قسمت پشت پاشنه کفش را فشار دهید؛ اگر این قسمت به راحتی خم شد یا نرم بود، کفش ثبات لازم را ندارد؛ کفش مناسب برای پای پرانتزی باید در ناحیه پاشنه، کاملا سفت و غیر قابل انعطاف باشد.
- تست عرضِ زیره: کفش را از نمای بالا و پایین نگاه کنید؛ هر چه سطح تماس زیره با زمین پهن تر باشد، تعادل شما بیشتر است؛ کفش هایی که از زیره باریک برخوردار بوده یا حالت سوزنی دارند، انتخاب مناسبی برای پای پرانتزی نیستند.
- تست انعطافِ میانی: کفش را از دو طرف بگیرید و بپیچانید؛ کفش نباید مانند پارچه پیچ بخورد؛ مقاومت کفش در برابر پیچش = حمایت جانبی کفش از پاها برای اصلاحِ مسیر حرکت.
مناسب ترین مدل کفش برای پای پرانتزی
اگر به دنبال مدل هایی هستید که علاوه بر استانداردهای ارتوپدی، استایل شما را نیز ارتقا دهند، این دسته بندی ها می توانند به شما کمک کنند؛ از انواع مدل های رسمی و شیک گرفته تا انواع کتونی که راحتی در پیاده روی روزمره شما را تضمین نمایند.
انواع کتانی های لژدار
این نوع از کتونی، به دلیل برخورداری از لژ یکپارچه و سطح مقطع عریض تر، بهترین گزینه برای کاهش فشار بر مفصل زانو هستند.
لژ استاندارد سبب می شود که نیرویِ ناشی از گام برداشتن به جای تمرکز بر لبه ی خارجی پا، در تمام سطح زیره پخش شود.
برخی از مدل های پیشنهادی عبارتند از:
نیم بوت های مچی با پاشنه پهن
انواع نیم بوت که از پاشنه پهن برخوردارند، سطح اتکای وسیعی با زمین ایجاد می کنند؛ این موضوع سبب کنترل مناسب مرکز ثقل بدن می شود.
بوت های مچی با پاشنه پهن از پیچش مچ پا به سمت خارج جلوگیری کرده و زانوها را در وضعیت پایدارتری قرار می دهند.
برخی از انواع آنها عبارتند از:
خرید نیم بوت دیزل بالا کش 1911
کالج ها و کفش های آکسفورد
انواع کفش کالج و کفش های آکسفورد، به دلیل داشتن پنجه پهن، ساختار استاندارد و طراحی داخلی قوس پا، سبب اصلاح نحوه گام برداشتن افراد می شوند.
این کفش ها با طراحی خاص، فشار نامتقارن را از لبه ی خارجی پا حذف می کنند.
برخی از نمونه های پرطرفدار عبارتند از:
شاید برای تان مفید باشد:
- راهنمای خرید کفش اینترنتی
- تاثیر کفش بر سلامتی
- چگونه کفش مناسب برای کف پای صاف انتخاب کنیم؟
- چگونه کفش مناسب برای پای پهن انتخاب کنیم؟
نکات مهم در خرید کفش برای پای پرانتزی
برای تجربه موفقیت آمیز خرید کفش مناسب برای پای پرانتزی، بهتر است برخی از فاکتورهای کلیدی و مهم را مد نظر قرار دهید؛ چه بسا که با عدم توجه به این نکات، علاوه بر صرف هزینه های گزاف و زمان زیاد، مجددا اشتباهی دیگری را مرتکب شوید.
برخی از این نکات مهم و کلیدی را در ادامه بیان می کنیم.
پیش از خرید، علت انحراف پا را بررسی کنید.
پای پرانتزی می تواند منشا رشدی، استخوانی، عضلانی و یا مرتبط با الگوی راه رفتن، داشته باشد.
فراموش نکنید که کفش به تنهایی قادر به اصلاح تغییر شکل استخوانی نیست، لذا اگر زانو درد، ساییدگی شدید کفش یا ناهماهنگی قابل توجه دارید، بهتر است قبل از خرید با پزشک ارتوپد یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.
نکته: کفی های اصلاحی و تغییرات زاویه دار تنها باید با نظر متخصص انتخاب شوند.
به قابلیت تنظیم کفش توجه کنید.
مدل های بنددار، چسبی یا دارای سگک قابل تنظیم، بهترین کفش برای افراد پا پرانتزی هستند؛ چرا که با قابلیت فیت کردن بهتر کفش، از بی ثباتی مچ پا و لغزش پاشنه جلوگیری می کنند.
به تمامی استانداردها توجه نمایید.
کفش را تنها بر اساس "برچسب طبی" انتخاب نکنید؛ عبارت هایی مانند طبی یا ارتوپدی، به تنهایی تضمین کننده مناسب بودن کفش برای پاهای پرانتزی نیستند!
کیفیت ساخت، تناسب با فرم پا، وزن کفش، انعطاف کنترل شده و راحتی واقعی، مهم ترین المان هایی هستند که باید به طور همزمان قبل از خرید بررسی شوند.
از فروشگاه معتبر خرید کنید.
خرید از فروشگاه معتبر برابر با دریافت اطلاعات دقیق درباره جنس، قالب، اندازه، تصاویر واقعی و شرایط خرید هوشمندانه است.
فروشگاه شیکومد شرایطی را برای متقاضیان فراهم کرده است که بتوانند به راحتی تمامی مدل ها را مشاهده کرده و مشخصات کامل آنها را دریافت نمایند.
در فروشگاه ما می توانید از راهنمایی های مشاوران خبره و کاربلد نیز استفاده کرده و یک انتخاب و خرید موفقیت آمیز را تجربه کنید.
