زمان مناسب خرید کفش
پاها در طول روز تحت تأثیر فعالیت‌های مختلف مانند راه رفتن و ایستادن قرار می‌گیرند که اندازه و حالت آن‌ها را تغییر می‌دهد. با توجه به این تغییرات از بین خرید کفش صبح یا عصر، کدام یک توصیه می‌شوند؟ در صبح‌ها، پاها معمولاً در کوچک‌ترین اندازه خود هستند؛ زیرا شب‌ها مایعات به طور یکنواخت در بدن توزیع می‌شود و پاها استراحت می‌کنند. این تغییرات نیاز به تعیین زمان مناسب خرید کفش در طول روز را بالا می‌برد تا در شرایط مختلف، احساس راحتی را برای پیاده‌روی طولانی و غیره به پا انتقال دهد.
بر طبق بررسی‌های انجام شده خرید کتونی و کفش در عصر یا اواخر روز، زمانی که پاها به دلیل فعالیت‌های روزانه متورم‌تر شده‌اند، می‌تواند کمک کند تا اندازه و راحتی کفش به درستی ارزیابی شود. این کار به شما این امکان را می‌دهد که کفش‌هایی انتخاب کنید تا در تمام طول روز راحت هستند. با توجه به این نکات، انتخاب زمان مناسب خرید کفش، تجربه خرید و رضایت شما از کفش را بهبود می‌دهد. البته که عوامل دیگری نیز برای راحتی افراد در زمان خرید کفش وجود دارد که در ادامه این مطلب از شیکومد به آن‌ها می‌پردازیم.
چه زمانی بهترین وقت برای خرید کفش در طول روز است؟
بهترین زمان خرید کفش در طول روز معمولاً بعدازظهر یا اوایل شب خواهد بود. دلایل این انتخاب به شرح زیر است:
- اندازه‌گیری دقیق‌تر: پاها در طول روز به دلیل فعالیت‌های مختلف (مانند راه رفتن، ایستادن و غیره) اندکی متورم می‌شوند؛ بنابراین، اندازه‌گیری و خرید کفش در بعدازظهر یا اوایل شب به شما کمک می‌کند تا کفشی با اندازه مناسب‌تری بخرید.
- ارزیابی بهتر راحتی کفش: با خرید کتونی و کفش در زمانی که پاها به اندازه واقعی خود نزدیک‌تر هستند، می‌توانید بهتر متوجه شوید که آیا کفش در طول روز و با فعالیت‌های مختلف برای شما راحت خواهد بود یا خیر.
بنابراین، توصیه می‌شود که بین خرید کفش در صبح یا عصر، عصر یا اوایل شب را انتخاب کرده تا هم اندازه مناسب‌تری پیدا کنید و هم تجربه خرید بهتری را به دست آورید.
دلیل علمی که چرا باید عصر کفش بخریم؟
دلیل علمی زمان مناسب خرید کفش به تغییرات فیزیولوژیکی پا در طول روز مربوط می‌شود. این تغییرات شامل موارد زیر است:
- تورم پاها: در طول روز، پاها به دلیل جریان خون، افزایش قند و نمک و تجمع مایعات در بافت‌های پایین بدن، اندکی متورم می‌شوند. این تورم در عصرها بیشتر از صبح‌ها است. پاها صبح‌ها در کوچک‌ترین اندازه خود بوده و بعد از بیدار شدن و فعالیت‌های روزانه، به تدریج به حالت طبیعی خود می‌رسند؛ بنابراین، اگر کفشی در عصر که پاها در بزرگ‌ترین حالت خود قرار دارند خریداری شود، اطمینان بیشتری از راحتی و اندازه مناسب کفش در طول روز را ارائه می‌دهد.
- تغییرات در طول پا: پاها ممکن است در طول روز به دلیل وزن بدن و فشارهای وارده، کمی کشیده‌تر شوند. این تغییرات جزئی می‌توانند بر اندازه کفش تأثیر بگذارند.
- پیشگیری از مشکلات پا: پوشیدن کفش‌های تنگ یا نامناسب می‌تواند باعث مشکلاتی مانند تاول، درد مفاصل و مشکلات طولانی مدت پا شود. خرید کفش در عصری که پاها در بزرگ‌ترین حالت و تورم حداکثری قرار دارند، به پیشگیری از این مشکلات کمک می‌کند.
بنابراین، پاسخ علمی به این سوال که چرا باید عصر کفش بخریم، تغییرات فیزیولوژیکی پا در طول روز است. با در نظرگیری زمان مناسب خرید کفش، یعنی عصرها، انتخابی با اندازه مناسب‌تر و راحت‌تر خواهید داشت.
راهنمایی‌های مهم خرید کفش
خرید کتونی و کفش مناسب تأثیر زیادی بر راحتی و سلامت پاهای شما دارد. علاوه بر در نظرگیری زمان مناسب خرید کفش که پیش‌‌‌تر به آن اشاره کردیم، در اینجا چند راهنمایی مهم برای انتخاب کفش نیز آورده شده است:
اندازه‌گیری صحیح پا
- هر دو پا را اندازه‌گیری کنید: پاها معمولاً از نظر اندازه کمی با هم متفاوت هستند؛ بنابراین اندازه بزرگ‌تر را برای خرید انتخاب کنید تا از هر گونه احساس تنگی و نارضایتی جلوگیری شود.
برای اطلاعات بیشتر، مقاله از کجا بفهمیم کفش اندازه مان است؟ را مطالعه کنید.
توجه به شکل پا
- قوس پا: در نظر بگیرید که قوس پا در افراد فرق می‌کند؛ در نتیجه باید کفش‌هایی با پشتیبانی مناسب برای قوس پا را انتخاب کرد.
- عرض پا: مطمئن شوید که کفش به اندازه کافی عریض است تا به پا فشار نیاورد.
تست راحتی
- حرکت در کفش: در فروشگاه چند قدم راه بروید و کفش‌ها را تست کنید تا مطمئن شوید که راحت هستند.
- توجه به نقاط فشار: کفش نباید در هیچ نقطه‌ای از پا فشار بیاورد یا ساییده شود.
توجه به نوع فعالیت
- کفش‌های ورزشی: برای فعالیت‌های ورزشی خاص، کفش‌هایی طراحی شده‌اند که به حمایت و راحتی در آن فعالیت کمک می‌کنند.
- کفش‌های روزمره: برای استفاده روزمره، کفش‌هایی با پشتیبانی خوب و راحتی بیشتر برای پیاده‌روی انتخاب کنید.
مواد و کیفیت ساخت
- جنس رویه: کفش‌هایی با رویه‌های تنفس‌پذیر و نرم می‌توانند راحتی بیشتری را فراهم کنند.
- کفی و زیره: کفی‌های قابل تعویض و زیره‌های انعطاف‌پذیر به راحتی و دوام کفش کمک خواهند کرد.
توجه به فرم و طراحی
- پاشنه: اندازه مناسب پاشنه کفش به عوامل مختلفی مانند راحتی، استفاده روزمره و نوع فعالیت وابسته است. برای آقایان ارتفاع پاشنه معمولاً بین 1 تا 2 سانتی‌متر و برای خانم‌ها در کفش‌های پاشنه کوتاه بین 1 تا 3 سانتی‌متر، در کفش‌های پاشنه متوسط بین 4 تا 6 سانتی‌متر و در کفش‌های پاشنه بلند بالای 7 سانتی‌متر بسته به راحتی فرد ارائه می‌شود. برای راحتی در استفاده روزمره، پاشنه‌های کم‌ارتفاع و متوسط مناسب‌تر هستند.
- طراحی مناسب: کفش‌هایی که به فرم پا می‌خورند و با حالت‌های طبیعی پا سازگار هستند، راحت‌تر خواهند بود.
- یکسره بودن: کفش‌هایی یکسره و به هم پیوسته در قسمت پنجه و پاشنه احساس راحتی بیشتری را در طول حرکت فراهم می‌کنند.
پیشگیری از مشکلات
- بیش از حد تنگ نبودن: یک کفش ایده‌آل تنگ نیست و فشار زیادی به پا وارد نمی‌کند.
- مناسب برای تمام طول روز: کفشی را انتخاب کنید که به اندازه کافی راحت است تا بتوانید آن را برای مدت طولانی بپوشید.
بررسی برند و نظرات
- برندهای معتبر: خرید از برندهای معتبر که به کیفیت و راحتی معروف هستند، می‌تواند به انتخاب بهتر کمک کند.
- نظرات کاربران: بررسی نظرات کاربران و بازخوردهای دیگران می‌تواند اطلاعات مفیدی درباره راحتی و کیفیت کفش ارائه دهد.
شاید برای تان مفید باشد:
جمع‌بندی
آشنایی با زمان مناسب خرید کفش می‌تواند به طور قابل توجهی بر راحتی و مناسب بودن آن تأثیر بگذارد. با توجه به تغییرات طبیعی اندازه پا در طول روز، خرید کتونی یا کفش در عصر یا اوایل شب، زمانی که پاها به دلیل فعالیت‌های روزانه متورم‌تر و به حالت واقعی‌تری درآمده‌اند، بهترین گزینه است. این انتخاب به شما امکان می‌دهد تا کفش یا کتونی با اندازه دقیق‌تر و راحتی بیشتری انتخاب کنید که در طول روز با تغییرات حجم پا سازگار هستند و جلوی مشکلاتی مانند فشار یا سایش پا را می‌گیرند؛ بنابراین، توجه به زمان خرید به تجربه‌ای راحت‌تر و کفش‌هایی با تناسب بهتر منجر می‌شود.
